7月のws

7月の神田「楽道庵」でws、8と22の月曜日開催です!

前半、チベット体操など含む身体の交通整理。
タイでルーシーダットンや現在仕事で身体の筋肉や骨格の事を本格的に勉強中です。
いろいろと織り交ぜ、どんどんパワーアップしてます!
夏を乗り切る芯を鍛える身体づくりを目指しましょう!

後半の稽古は、
ミュージシャン
●8月曜日
根岸フミエさん(インド古典声楽/この日は旋律の中に次々に飛び込む稽古です。)
※キャンセルになりました。今回は音源を使ったソロの稽古の予定です。

●22月曜日
ただいま日程調整中ですが
河崎純さん(コントラバス/身体表現と音のスペシャリストです。)
の予定です。

※両日+闘病中のヨシミさんも調子が良ければ参加。

ぜひぜひ!

_______________

チベット体操ws(進行/亞弥)pm7時-8時頃 料金1000円 @ Rakudoan 楽道庵 

1度おぼえれば自分で続けられるチベット体操、簡単な5つの動きを毎日続ける事で、からだを活性化し、日々の生活を楽にするからだづくりができま す。腰痛予防にも効果的です。+力を入れない立ち方、内臓のストレッチ等、ゆるりと一緒にやりましょう。 
※なるべく食後すぐは避けて、身体を締め付けない 服でいらして下さい。 

場所 
Rakudoan 楽道庵 
千代田区神田司町2?16 
Kanda Tokyo Tokyo 
http://www2.plala.or.jp/rakudoan/ 

★チベット体操終了後は、表現の稽古をしています。(ーpm10時) 
希望者はそのまま参加できます。見学/参加ともに+500円 ※後半のみの方は1000円

★早い時間に予約制でフットマッサージやストレッチもしています。詳細気軽にお問い合わせ下さい!