6月のws

6月の神田「楽道庵」でws、10と24の月曜日開催です!

前半、チベット体操など含む身体の交通整理。
タイでルーシーダットンや現在仕事で身体の筋肉や骨格の事を本格的に勉強中です。
いろいろと織り交ぜ、どんどんパワーアップしてます!
梅雨を乗り切る凛とした身体づくりの稽古をします。

後半の稽古は、
ミュージシャン
●10月曜日
Takeshiさん(先月も素晴らしい稽古になりました。今回はサルテリーの予定!)


●24月曜日
狩俣道夫さん(繰り返し来ていただく事で、どんどん密接な音と踊りの関係に発展中!)

※両日+闘病中のヨシミさんも調子が良ければ参加です。

ぜひぜひ!
会場の楽道庵にとっても、気持ちのいい季節です!


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チベット体操ws(進行/亞弥)pm7時-8時頃 料金1000円 @ Rakudoan 楽道庵 

1度おぼえれば自分で続けられるチベット体操、簡単な5つの動きを毎日続ける事で、からだを活性化し、日々の生活を楽にするからだづくりができま す。腰痛予防にも効果的です。+力を入れない立ち方、内臓のストレッチ等、ゆるりと一緒にやりましょう。 
※なるべく食後すぐは避けて、身体を締め付けない 服でいらして下さい。 

場所 
Rakudoan 楽道庵 
千代田区神田司町2?16 
Kanda Tokyo Tokyo 
http://www2.plala.or.jp/rakudoan/ 

★チベット体操終了後は、表現の稽古をしています。(ーpm10時) 
希望者はそのまま参加できます。見学/参加ともに+500円 ※後半のみの方は1000円